Volte à sua respiração com calma

Sons não verbais distintos de inspiração e expiração se ajustam à duração de cada fase. As retenções e pausas ficam em silêncio. O som acompanha os padrões integrados e personalizados, em vez de repetir uma gravação curta. Ative “Sons de transição” para que um sino suave marque cada mudança de fase.

No iPhone e iPad, ative “Guia de respiração” ou “Sons de transição” em Configurações antes de começar. Com o som ativado, o exercício continua quando você bloqueia a tela ou alterna entre apps, e os controles da tela bloqueada permitem pausar ou retomar. Com ambos desativados, o exercício pausa quando você sai do app. No Mac, mantenha o app aberto; o repouso do computador pode interromper o exercício. A barra de espaço inicia, pausa e retoma a sessão; clique em “Fim” para encerrar.

Ajuste inspiração, retenção, expiração e pausa em incrementos de 0,5 segundo, até um minuto cada. A edição, a prévia animada e a prévia do áudio são gratuitas. Uma compra única não consumível libera o salvamento de padrões personalizados sem limite. Não é uma assinatura.

Escolha “Restaurar compra” no final de Configurações ou na tela de compra. Use a mesma Conta Apple da compra original. Se o recurso já estiver liberado, a tela Configurações mostrará esse status.

Não. Se o dispositivo já tiver um padrão personalizado salvo em uma versão anterior, o recurso fica liberado permanentemente nesse dispositivo.

Nos dispositivos compatíveis, é opcional e permite apenas gravar dados. Com sua autorização, os exercícios concluídos são salvos como sessões de atenção plena. O BreathZen não lê dados de Saúde. Esse recurso não está disponível no Mac.